FC2ブログ

滋賀県湖西エリア・比良にあるアロマリラクゼーション&自然療法サロン「ひらのはなれ」店主の日誌

風邪?というような咳や鼻水が出てきた。
体は全くしんどくないので、風邪でもないような・・・
ティートリーやラベンダー、ユーカリ、ラビンツァラなど
風邪対策ブレンドを使用しても
なんだがいつもみたいに、緩和される気配がない(>_<)

どうやら、「黄砂」の影響らしい。

そう言えば、ここ最近顔がかゆかったり、
冬の乾燥ではすまないかさつきが目立ったり。
数週間前に、黄砂が飛んで来た時から調子が悪い。
昨日は少量だったようだけど、一気に喉が悪化。
黄砂とは相性がよくないみたい。
咳のしすぎで喉の炎症がひどいので、
蓮根湯を作って飲んだら、ずいぶん楽に!

蓮根のおろし汁・・・大さじ2~3
お水・・・カップ1/2
塩・・・ひとつまみ
ショウガおろし汁・・・適宜

を、お鍋に入れて温めるだけ。
風邪の咳にもおすすめ。
葛を加えるとさらに、体を温めてくれます!
蓮根とショウガのおろした部分は、料理に活用できます。





2010.12.04 / Top↑