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滋賀県湖西エリア・比良にあるアロマリラクゼーション&自然療法サロン「ひらのはなれ」店主の日誌

「あなたは今ここにいる」

まずは自分が安定すること

安定とは固定することではなく
安定とは変在すること

常に体の安定に注目

全ての細胞が生きている
足の先、手の指の先まで集中
髪の毛一本まで大切にする


久しぶりの中国拳法
お稽古後は、いつも生き返る
はるゆう

私は私として、ここにいる
今ここにいる
それだけ

「ここにいて、今の自分にできること」から
はみ出して動こう、動かないとと
自分を追いつめていたところもあったのかな


目の当たりにしたから、
出会えたから、
被災地の力になりたいと思ったから、
頭の中は、「今、ここ」ではなくて東日本に向いていた

だけど、まずは私自身が安定しないと
空回るだけ

今ここにいる自分を見て、できること
ひとつずつ積み重ねて行こう



それにしても
お稽古事は、空けずに通わないと
感覚が鈍る^_^;

2012.04.27 / Top↑