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滋賀県湖西エリア・比良にあるアロマリラクゼーション&自然療法サロン「ひらのはなれ」店主の日誌

ピラティスでご一緒させて頂いている方が
中国拳法「韓氏意拳」をされていて
この3連休でセミナーがあるとのことで
1日、参加させて頂いた。

初体験の中国拳法。
哲学的なお話も満載で、
とてつもなく深いけど心に響く、
あるがままに限りなく近づけるきっかけに感じた。

「ちょうどよい状態」を感じて動く
そのために一つずつの動きを丁寧に、大切に、自分の体を感じながら

頭で考えて動かすのではなく
心地よい、ちょうどよい、自然な動作。

人と同じではない、だから自分にしかわからない
ちょうどよいところ。
自分を信じるしかない。

理屈ではなくって、感じることの大切さをあらためて実感できた。

体験から起こる、感情や執着が身体に不調として、病気として現れてしまうことも
今を生きることに集中して、生きることにしがみつかないことも。

先生方のキラキラ輝く言葉の数々と
参加されている方々の、雑念を払いのけようとする、
自分の内側へしっかりと目を向けられている凛とした姿勢と。

とても貴重な体験をさせて頂いた。

身体(人も自分も)の自然な、心地よい、ちょうどよいを
感じる瞬間をたくさん紡いでいきたいと思えた。


午後7時、久しぶりに東京から戻って来た親友と琵琶湖へ~
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夏至は過ぎたけど、まだまだ日は長い。

2011.07.16 / Top↑