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滋賀県湖西エリア・比良にあるアロマリラクゼーション&自然療法サロン「ひらのはなれ」店主の日誌

黄砂が飛んできましたね(>_<)
しかもかなりの量、3日間も・・・。
今回は完全防備で挑みました!

一日中マスクを着用
外に出るときは帽子着用
なるべく外気に触れる時間を減らす
窓は開けない
洗濯物は部屋干し

これだけしたので、大丈夫だろうと気を抜いた?!
金曜日の夜からなんだかおかしい感じ(T_T)
案の定・・・土曜日の朝喉の痛みで目が覚め、体が浮遊している状態に・・・。
朝からの予定を全てキャンセルして、一日中大人しく
久々にこもりっきり。
鼻も詰まるので、ユーカリ・カユプテ・ローズマリーでスッキリ。
ハーブティーや玄米コーヒーや
とにかく温かくした飲み物を摂り、ひたすら寝ました。
今朝は、微熱を感じつつも、ずいぶん楽ちんです♪

前回より少し免疫ができたとは言え
黄砂にはやっぱり弱いみたいです。
負けないように、復活したら鍛えます!!

牡丹
↑頂き物の大輪の牡丹 
2011.05.08 / Top↑