ひらのはなれの日々

今日も快晴！

空がご機嫌なので
誘われるように庭へ。

草木の植え替えを楽しみました。
カエルちゃんと今年初の顔合わせ。

八重咲きヤマブキとミツバツツジが仲間入り♪
根付いてくれますように・・・

土に触れて、太陽の光を浴び
エネルギーチャージ！
だけど
顔ガビガビ、乾燥警報(>_<)

「あなたは今ここにいる」

まずは自分が安定すること

安定とは固定することではなく
安定とは変在すること

常に体の安定に注目

全ての細胞が生きている
足の先、手の指の先まで集中
髪の毛一本まで大切にする


久しぶりの中国拳法
お稽古後は、いつも生き返る


私は私として、ここにいる
今ここにいる
それだけ

「ここにいて、今の自分にできること」から
はみ出して動こう、動かないとと
自分を追いつめていたところもあったのかな


目の当たりにしたから、
出会えたから、
被災地の力になりたいと思ったから、
頭の中は、「今、ここ」ではなくて東日本に向いていた

だけど、まずは私自身が安定しないと
空回るだけ

今ここにいる自分を見て、できること
ひとつずつ積み重ねて行こう



それにしても
お稽古事は、空けずに通わないと
感覚が鈍る^_^;

シャンプーのお話し。

シャンプーと言うより、「洗髪」って言う方が似合う。

ここ最近のお気に入りは「塩」洗髪。

粗塩を少量の水で溶かし、精油を1滴。
頭皮に擦りこみつつ、マッサージ。
お湯で洗い流すだけで、スッキリ！
髪の毛はしっとり！（石鹸シャンプーのようなキシキシ感はなし）

そんなある日、出会ったハーブシャンプーなるもの。

いろんな種類があるみたいだけど、選んだのは「アムラ」

インドでは宇宙最初の木とも言われているそう。
単純なので、そんな言葉に魅かれて決定。

髪や頭皮にもいい成分としてシャンプーやリンスにも配合されています。
育毛・抜け毛対策・白髪予防によいらしい。

パウダー状のものに、水を入れてペースト状にして使用。

これ、想像以上に髪の毛スベスベに☆
ややボリューム出る感じはしますが^_^;
ごわつき、ぱさつきはナシ！

洗髪は塩とハーブを交互に。
で、決まり！

迷ったり
こけたり・・・
時々、ある

だけど
戻れる場所
勇気をくれる言葉
空や森や水や石や花や
たくさんの自然に

ありがとうって言える

幸せなこと

この先、また
時々
迷ったり
こけたり
しながら
進めばいいね

それでいい

自然療法家東条百合子先生の講演会！！

京都・太秦で開催されます。
この機会をお見逃しなく！

次の世代に伝えたい…本物の自然療法

～お天道様から学ぶ、正しい体と心の作り方～

日付　２０１２年６月３日　(日)
場所　京都市右京ふれあい文化会館・ホール（約450席）
時間　12：00（開場）～16：00
参加費　無料
＊「東日本大震災　募金箱」が設置されますので、お気持ちをそちらへお願いいたします
＊予約なしで、当日先着順となります！

詳しくは、小島カイロプラクティック・ブログの　講演会チラシ　ダウンロード　から。

当日、チラシをプリントアウトしてお持ちください。
講演会までにハナレへお越しの方には、チラシお渡しいたします！　　


自然療法をがむしゃらに、肩ひじ張って実践していても
ゆとりがなければ病気にもなる。
こんなに頑張っているのに・・・とか
これさえやってれば治るんだろ・・・とか
そういうことではなく
自然への敬意や心を楽に持つことが
まずは、体が楽ちんに過ごせる一番の近道。
病は、決して悪ではなくて
これまでの生き方や生活スタイルを見直してみよう！という体からのメッセージ。

食べ物が思考に影響し、そして体を変える。
全て頂き物から成り立つ私たちの命。
毎日が感謝です。

天命を全うするのは、同じなら
心地よく過ごせる方がずっと楽しいですね。
自然の力を大切に借りていきたいものです。

日々の生活を見直す機会に、私も参加させて頂きます！