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滋賀県湖西エリア・比良にあるアロマリラクゼーション&自然療法サロン「ひらのはなれ」店主の日誌

先日、お知らせいたしました
9月9日 近江舞子中浜 白汀苑 でのイベント SUASHI vol.9
への出店を取りやめることに決めました

妊娠9ヶ月に入り、立ちっぱなしで1日過ごすことが難しく
中途半端な出店は返ってご迷惑をおかけすると判断した次第です

私自身も楽しみにしていたので残念です(T . T)

またの機会を心待ちにしております

当日はダンナサンとともに、ねっこ自然農園の出店に専念します
どうぞ、遊びに来てください!

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2018.08.29 / Top↑
オススメのアロマ
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サイプレス、ラビンツァラ、ティーツリー、ユーカリ

年末から風邪を引きずったまま新年を迎えた息子さん。
年始から発熱するも2日で回復。
しかし咳だけが残る。
そこで、上記の4つをブレンドして背中と胸に擦り込み
保育園へ送り出しました。
かなり嫌がるので、ひと苦労ですが(^_^;)
前日はひどかった咳き込みも落ち着いて、お昼寝もバッチリできたようです。
夜中の咳き込みもなくなりました。
私もうつされたか?!咳が出始めていたので
同じく擦り込み擦り込み。
しかし、時すでに遅し…夕方から発熱。
38.7度。久々の高熱です。5年ぶり。
2日目の朝、平熱以下に下がりはしたもののだるさでおとなしく過ごします。
夕方には再び39.9度まで上がり。
流石に焦りましたが、ひたすら番茶を飲み汗をかいて
第一大根湯*を飲み汗をかいて
朝にはすっかり熱は下がりました。

野口整体では、38.5度以上の発熱時は後頭部のくぼみを30分前後温めるとのこと。
熱が出たら挑戦しようと思っていたのに、すっかり抜け落ちていて試せず。残念⤵︎
熱を出し切るために行うそうで、ピークの熱であれば
スーッと下がっていくという。
後頭部全体を温めず、くぼみを温めるので小さなタオルがよいですね。

咳と鼻水が残っているので(どうやら息子の風邪をうつされたようで、同じ過程)
鼻柱に熱めのタオルで温湿布。
鼻の通りがずいぶんよくなって、すっきりし
咳を鎮めるブレンドオイルを擦り込み、落ち着いてきました。

ホホバオイル 20ml
4種類の精油を2滴ずつ
(お子さまの場合は、20mlに2種類を1滴ずつ)

試してみたいけど、全て揃えるのは難しい…という方は
直ぐにお作りいただけますのでお気軽にお問合せください。

クリームで使いたい!という方はワークショップもご利用ください!
http://hiranohanare.com/?p=138

*第一大根湯
大根おろし 大さじ3
生姜のすりおろし 小さじ1
醤油 大さじ1
熱い番茶 2カップ
カップに入れて、熱い間に飲みます。
2カップが多く感じますが、少しずつゆっくり。
内側から身体が温まり、熱がある時はバーっと汗が出てきます。

風邪の時の発熱、せき、のどの炎症・イガイガ、関節の痛みや
胃腸の具合がよくない時にもおすすめです。
2018.01.11 / Top↑
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

2018年は、今まで以上にみなさまの心地のよい状態、
ご自身で身体の声に耳を傾けて聴き取れる方法や
自然治癒力を高める方法など
ご提案できる機会を持ちたいと思っております。
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第1回目として、
明日のワークショップ!
マインドフルネス+今、ここアロマ
今から楽しみです☆
後、1名さまお入りいただけます。
ぜひ、この貴重な機会をお見逃しなく。

2018.01.04 / Top↑
って、何?と思われた方へ。

マインド(=心)がフル(=満たされている)状態のことで、「今、ここに全身全霊意識を向ける」考えを
ベースとした「瞑想法」として知られています。

これが、物事において最高のパフォーマンスを引き出す手段として高く評価されており、
企業経営という点においてもじわじわと流行ってきているのです。
現在、ハイパフォーマンスの企業が研修にも取り入れているとか。
スポーツ、医療、教育の現場でも活用されているほか、
作家アーティストの間でも広まっています。
これは、今に集中し直感やひらめきが今まで以上に得やすくなるため。

『呼吸に意識を向ける瞑想法』
1日のうち、5分でも自分に意識を集中させる時間を取ってみませんか。
こんな方にぜひ受けていただきたいです↓
✔︎オーナーや個人事業主で日々仕事に追われている
✔︎勤め人で大きなストレスを抱えている
✔︎芸術家で直感やひらめきを今以上に磨きたい
✔︎セラピストの方で、より一層感性を研ぎ澄ませて受け手の体の声をキャッチしたい
✔︎ヨガなどで呼吸や瞑想を聞きかじりはしているが、家では続けられない
✔︎介護や子育てで自分のことは後回しになっている
✔︎健康に自信が持てない
✔︎2018年、自分らしく動き出すための力がほしい

詳細は↓
http://hiranohanare.blog119.fc2.com/blog-entry-538.html

今回のワークショップは、男性の参加も可能です。
この機会をお見逃しなく!

2017.12.22 / Top↑
blogのタイトルを見てお気付きの方もいらっしゃるでしょうか・・・。
リニューアルオープンを目標に
細々と準備をしてまいりました。
この機会に、思い切って!とまずはロゴを作成してもらうことに。
こちらです↓。
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ロゴをデザインして頂くに当たり、
ヒラノハナレ → ひらのはなれ
お!新鮮でいいじゃないの?!ということで変更することになりました。
やわらかさも出て気に入っています。
思い返せば、最初にふと書いたのがカタカナだったというだけで
特に意味はなく^^;今に至ります。
ひらがなで書いたのは初めてで、ヘェ〜印象が変わるものだなと感じております。
今後は、 ひらのはなれ でよろしくお願いいたします。

ホームページ(メニューも一部リニューアルされています)も装い新たに
お出迎えできるよう、後ひと息!本当に後ひと息です!がんばりますよ。
DM発送でもご案内できるよう進めております。
今しばらくお待ちくださいませ。
9月15日より受付開始(10月以降のご予約となります)、10月1日オープンを目指して!


この度、ロゴ&ホームページの作成に当たり、
アナログな私に気長にお付合いくださいました
NEROLI desing office のmisatoさま、ありがとうございました!!
http://neroli-design.com
2017.09.01 / Top↑